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不眠症とはどんな状態？自分でできる睡眠障害チェック！｜あなたはどのタイプ？
とは, チェック, 不眠症
不眠症のチェックリスト、検査を受けるべき症状を医師に教わりました！また、不眠症のタイプや原因、対策方法も紹介しています。睡眠の質に悩んでおり、不眠症が不安な方はぜひご覧ください。

井坂奈央（いさかなお）医師監修 /Dクリニック東京ウェルネス睡眠・SAS外来睡眠センター長　医学博士

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