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海まで徒歩1歩!リゾートホテルで美味しく!楽しく!3Day Wellness Program!

株式会社ミドルウッド
プロトレーナー指導のもと、3日間でリフレッシュしながら無理なく集中ダイエット

11/17~2泊3日でプロのトレーナー指導のもと、3日間で無理なくダイエットする「3Day Wellness Program」を開催します。日々のストレスを抑制するプログラムとなり、それぞれのパーソナルにあった運動などをご用意しています。


株式会社ミドルウッド(本社:東京都新宿区、代表取締役会長 兼 社長:中野 讓治)が運営するリゾート施設「サヤン・テラスHOTEL & RESORT」(千葉県・御宿海岸、以下、「サヤン・テラス」)で、新企画!プロトレーナーの指導のもと、3日間で無理なくダイエットする「3Day Wellness Program」を開催します。


3Day Wellness Programとは…?
日常生活のストレスからの睡眠不足、運動不足からくる体重増加などの症状を無理なく、運動やメンタルケアを行い、ダイエット及び快眠を促します。目の前に海が広がるサヤン・テラスに3日間滞在していただき、ストレスを抑制するプログラムとなっています。






「サヤン・テラスHOTEL & RESORT」ホームページ
https://www.sayanterrace.jp/



1. ダンスを取り入れたストレッチなどを行い、スリムな体型を無理なく作ります。
2. 癒しの音楽をききながらヨガを行い、穏やかでポジティブな気持ちと心を身体に染み込ませます。
3. マッサージや岩盤浴で全身を温めた上で代謝をよくし、ダイエット効果を促します。
4. シェフが作る低カロリーで美味しい料理を提供いたします。
5. オーシャンフロントの客室で、波の音を聴きながら眠ることで、質の高い睡眠がとれ、ストレスが緩和され、疲労が回復します。


3Day Wellnessカリキュラム

≪Day1≫
15:00~チェックイン・グループミーティング
→チェックイン後、自己紹介を兼ねた顔合わせと予定説明と写真撮影
16:00~ヨガ・フィットネス
→フィットネスマシンを使った運動やヨガで一汗かいて
18:00~ディナー・親睦会
→レストランにて親睦会を兼ねたディナーをお楽しみください。
19:30~大浴場・岩盤浴
→岩盤浴でじっくりと汗を流して大浴場でスッキリ♪
21:00~
→痩身エステ・ヒーリングタイム
→エステティシャンによる施術やラウンジでの波の音、レコードの音色など
心のケア時間。
22:00~就寝
→睡眠は「質の良さが重要」22:00~AM2:00までにかけて「成長ホルモン」が
分泌し新陳代謝が活性化、22:00にはお休みください。

※参加者の皆様には(痩身エステ)を1日1回順番に受けられます。

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≪Day2≫
6:00~起床・ウォーキング・ヨガ
→目の前は海!ピーチの散歩や朝ヨガで身体の目覚め
7:00~朝食
→レストラン、テラス、お部屋どこでもお好きなところで朝食、バスケットに詰めて
海で朝食もオススメ♪
8:00~サイクリング・ヨガ
→レンタル自転車で月の砂漠や大河のロケ地などにサイクリング。ビーチヨガもオススメ
11:30~ランチ
→厳選食材をシェフが巧みに料理したヘルシーな魚介類や野菜、肉料理をお楽しみください。

以降、それぞれのパーソナルにあった運動をトレーナー指導の下進められます。




<日にち>2022年11月17日(木)~19日(土)※2泊3日
<部屋タイプ>スタンダードツイン(1~2名様利用)
<人数>最少催行人数8名(10名定員)
<食事>1日目:夕食 / 
2日目:朝・昼・夕食 / 3日目:朝・昼食
<プログラム>ヨガ1日2回・エステ・岩盤浴など
<料金>1名様1室88,000円 2名様1室77,000円(税込)

<ご予約>予約サイトOZmallよりご予約
下記のサイトよりご予約をお願いいたします。
https://www.ozmall.co.jp/travel/stay/206/plan/80814/

お問い合わせ:0470-68-7711
URL: https://www.sayanterrace.jp/


■『サヤン・テラスHOTEL& RESORTについて』
住所:〒299-5107 千葉県夷隅郡御宿町浜2163
アクセス:御宿駅より徒歩10分(送迎事前予約)※駐車場32台有
URL:https://www.sayanterrace.jp/

【会社概要】
会社名:株式会社ミドルウッド
所在地:東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア17階
代表者:代表取締役会長 兼 社長 中野 讓治
設立:1999年1月12日
URL:http://www.middlewood.jp/
事業内容:グランパークホテルグループの運営・管理・企画
ブライダル企画・運営の全般
リゾートホテル&スパ温浴施設運営
スパ&カプセルホテルの運営
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