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[日本初][総受講者数6万人突破]グループマシンピラティス専門スタジオ 4店舗目となる恵比寿店をオープン

オープンロードアソシエイツ株式会社
~報道関係者を無料で体験会ご招待:ご都合の良い日時をご連絡ください~無料体験会: 5月12日(日)オープンを記念して、4月27日~5月11日に開催

2016年に表参道1号店、2017年に吉祥寺店、2018年に表参道2号店をオープン。そして今年5月に、待望の恵比寿店をオープン致します。


より申込





“マシン(リフォーマー)を使用したピラティス”とは


日本で広まってきているピラティスはヨガと同じようにマットの上で行なうものが多いですが、本来のピラティスの効果を得るためには、ピラティス独自の専門器具を使用して行なうマシンピラティスが有効です。マシンを使用することで、身体に掛ける負荷や働きかける形状を自由に変更することができます。

元々リハビリの目的で開発をされたピラティスマシンは、高齢者や怪我をされている人から、筋力の強いスポーツ選手まで、幅広い層の方に向けて目的に応じて柔軟に対応をすることが可能です。コアトレーニングや体の歪みの矯正、美容向上などのために有意義なエクササイズを、多岐に渡り行なうことができます。




ピラティス専用マシン「リフォーマー」は滑車のように取り付けられたベッド状のボードとそれに 取り付けられた強度の異なるスプリングやストラップ、足を支えるバーなどから成り立っています。 エクササイズによって負荷を変えながら、インナーマッスル(体幹)は勿論のこと、腕・背中・腰・尻・脚そして足裏まで、全身の筋肉に働きかけていきます。独自の呼吸法に合わせて動いていくため全身の血流も高まり、無駄のない筋肉を効率的に作っていくことができます。



リフォーマー・エクササイズ例




サイドシットアップ

左右の脇腹の筋力を強化することで、立ったときにバランスの取れた美しい姿勢と強いコアを手に入れられます。





フットワーク

股関節を動かしながら温めます。
また足裏の使い方を意識することでそこに繋がる脚のアライメントを調整し、美しい脚のシルエットを手に入れられます。





User’s Voice


BDC PILATESを継続することで、「身長が高くなった」「姿勢がキレイになったと言われた」「マッサージに行かなくても良くなった」「ゴルフの飛距離が伸びた」「ダンスの軸が取れるようになった」「ヒップラインが上がった」などの声を多数頂いています。





コース / 料金






オープン記念キャンペーン






ブロードウェイダンスセンター(BDC)について


BDC PILATESの母体となるブロードウェイ・ダンス・センター(BDC)は、1984 年に世界で活躍できるダンサーの育成を目指して設立されました。日本のダンス教育界の先駆者として世界の第一線で活躍するダンサーや振付師を講師として迎え、ジャズダンス、バレエ、コンテンポラリー、ヒップホップ、ハウスなど様々なジャンルにおいて、最新のテクニックとスタイルを習得できる環境を整えています。また、BDC はレッスンを提供するだけにとどまらず、ダンサーが活躍できる場を積極的に創出し、これまでにアメリカ、フランス、ロシア、イタリアなど世界12カ国でダンス公演を行っています。


BROADWAY DANCE CENTER
住所 :東京都新宿区百人町1-23-26 BDC本館
WEB :http://www.b-d-c.jp/
Facebook :http://fb.com/349392335148254/
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