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疲れ・血流・呼吸にも影響!?身体の硬さが招く意外な不調…専門医に学ぶ!健康効果抜群「万能ストレッチ」 1/22(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』

株式会社CBCテレビ
今回のテーマは「~疲れ・血流・呼吸にも影響!?~身体の硬さが招く意外な不調」



2023年1月22日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ!

今回のテーマは「~疲れ・血流・呼吸にも影響!?~身体の硬さが招く意外な不調」

特に困っていないからと“身体の硬さ”を放置していませんか?実は、身体が硬いと健康面でさまざまなデメリットがあるのだとか。そこで今回は、身体の硬さが招く意外な不調や、健康効果抜群のストレッチを専門医に教えてもらいました。



●どうして身体は硬くなる?

●あなたは大丈夫!?下半身の柔軟性をチェック

●あなたは大丈夫!?上半身の柔軟性をチェック

●身体が硬い事によるデメリット

●先生オリジナル!健康効果抜群「万能ストレッチ」

【放送日】2023年1月22日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC:石丸幹二
サブMC:坂下千里子
【テーマ】「~疲れ・血流・呼吸にも影響!?~身体の硬さが招く意外な不調」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。
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