発売ソク増刷決定！　チャンネル登録者数64万超えのYouTube『40代からの動ける体チャンネル』で大評判。史上最ラクな大人のお腹やせ法『つまぷるで腹ペタ！』好評発売中

株式会社　学研ホールディングス
年齢とともに落ちにくくなるお腹や腰まわりの肉は、まずはぜい肉をつまんでぷるぷる揺らしてみて！　くびれラインやおなかの縦筋が間違いなく出現します。　

株式会社学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 Gakken（東京・品川／代表取締役社長：五郎丸徹）は、2023年２月9日（木）に『つまぷるで腹ペタ！』を発売いたしました。

40代からのやせ方は、これまでとは違う！　下腹ポッコリ、パンツにのる腰肉…、落としたいところを落とすための痩せ方が「つまぷる」

40歳を過ぎたあたりから、食事や筋トレ、ウォーキングなど、がんばっているのにお腹をはじめ、痩せたいところが痩せにくくなってきた…と悩んでいる方は少なくありません。体重は減っているのに、ぽっこりお腹がそのままなのは、脂肪と筋肉の間の筋膜が結び目のように固まり、動きが悪くなっているせい。
その“筋膜の結び目”をほぐして、腹ペタを実現させるのが“つまぷる”です。
『つまぷるで腹ペタ！』表紙

40代後半～70代でも成功者続出！　お腹が凹んで、ウエスト10ｃｍ以上減った人も！

つまぷるは、脂肪をつまんで揺らしてから、おなかを伸ばすだけの超簡単なメソッドです。その日の気分で好きなところを“つまぷる”だけで腹ペタに。登録者64万人超の「40代からの動ける体チャンネル」でも成功者が続出し、嬉しい報告が続々届いています。
続けるうちに体質も改善され、太りにくい体に変わっていくだけでなく、こりや痛みも軽減。体はもちろん。心や人生にも嬉しい変化が期待できます。

おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけだから、誰でも簡単に実践できるのが嬉しい！

4週間、楽しく“つまぷる”が続けられる！　本誌オリジナルのスタンプシートとシールつき

1回だけでも目に見える効果が期待できる“つまぷる”ですが、効果を定着させるには継続することが大切。本書では、続けやすく、より効率よくやせられる4週間プログラムと、併せて取り組みたい食事ミッションもご紹介しています。
１つでも取り組めたら、付属のカレンダーにシールをペタリ。達成感を味わいながら、毎日楽しく続けることができるはず。

▲本誌オリジナルのスタンプシートとシールが付属。シートには、モチベーションが上がる応援メッセージやつまぷるのコツも記載

【著者紹介】
みっこ
著者：48歳でこのペタンコお腹！

心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数64.1万人（2023年2月28日現在）。オンラインダイエットプログラムでも40代～60代女性の頑固なお腹の肉を撃退している。

［商品概要］
『つまぷるで腹ペタ！』
みっこ・著
定価：1,650円（税込）
発売日：2023年２月９日(木)
判型：A5 判／128ページ
電子版：あり
ISBN：9784058019849
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト　https://hon.gakken.jp/book/2380198400

【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4058019840/
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・セブンネット　https://7net.omni7.jp/detail/5111115367
・学研出版サイト　https://hon.gakken.jp/book/2380198400