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【夏休みキッズ特別企画】正しい姿勢が学ぶ意欲を掻き立てる!withコロナ時代の子どものこころとカラダの健やかな成長を導くオンライン・キッズピラティスレッスンをzen placeが開催!

株式会社ZEN PLACE
豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に100店舗以上ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営するZEN PLACE(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)は、2020年8月1日(土)、「Pilates for Kids!夏休み企画キッズピラティス~子どものこころとカラダの健やかな成長のために~」夏休み限定のスペシャルオンラインイベントを開催致します。




お子様のこんなところ、気になりませんか?

・猫背気味だ
・頭が前に出ている
・「足が疲れた、もう歩けない」という発言が増えた
・腰が反っている
・歩き方に違和感がある
・姿勢よく座っていられない
・長時間いい姿勢を保てない ....etc

新型コロナにより「おうち時間」が増え、オンライン授業や宿題、SNSや動画サイトの閲覧などで座ったままの時間が増加傾向にある今日。東京に住む子供の体力低下はコロナ以前から問題視されており、東京都教育委員会がおこなった平成24年度「東京都統一体力テスト」では、東京都の中学生・高校生はすべてのテスト項目において全国平均値を下回る結果となっており、運動不足により子供の体力が著しく低下してしまうことは明らかになっています。
東京都教職員研修センターと早稲田大学と共同で調査・検証を行った、「正しい姿勢」のもたらす様々な教育的な効果(身体側面・心理側面・社会的側面等)についての研究では、中学校・高等学校の男女ともに、姿勢のいい生徒が学校生活に満足して生活している・学習に積極的で学習を楽しいと感じているという傾向にあることがわかりました。勉強面、生活面ともに前向きで健やかに過ごすためには、小学生のうちに正しい姿勢を学ぶ必要があるのです。

※参考 東京都教職員研修センター紀要 東京都教職員研修センター, 2002- 1号 (2002.3)-
https://www.kyoiku-kensyu.metro.tokyo.jp/09seika/reports/files/bulletin/h25/h25_08.pdf



キッズピラティス、始めてみませんか?

ピラティスエクササイズの考案者ジョセフ・ピラティスは「まず子どもの教育を」と解いています。「良い習慣も悪い習慣もすぐに身についてしまう。だから、良い習慣を身につけさせ、悪い習慣を矯正する手間を省くことをすべき」、であると。子供には、心と身体、両方の正しい発達を教えることが何よりも重要です。気持ちをコントロールしながら行う正しい呼吸のエクササイズは、病気の予防にも役立ち、健康維持に効果があります。呼吸が改善されれば、体力も増し、身体全体の筋肉のひとつひとつがしっかりと活動を始め、その結果、子供は本来の姿勢を身に付けます。ピラティスは身体をバランスよく発達させ、姿勢を正し、体の元気を回復させ、 心を活性化させ、精神力を高めていきます。

キッズピラティスの効果とは

現代の子どもに起きている問題は、文部科学省が発表しているように運動不足・運動過多・感覚統合がうまくいっていない等、多岐にわたっています。姿勢が悪い・足を引きずって歩いている・転んでも手をついて支えられず顔や胸に怪我をする・転んでも起き上がれない・骨折しやすいetc....ピラティスをすることで、正しい身体の使い方や姿勢を学び、身体を効率的に、機能的に動かすよう法を学ぶことができます。ピラティスは、これからを生きる次世代の子ども達に思春期の前段階で良い習慣を身につけ、健康的な生活を送る基盤を作ります。
サッカーや野球、バレーボールなど、スポーツキッズにもおすすめ!怪我のしにくい、しなやかな身体作りを叶えます。

◆イベント詳細◆




スケジュール:
2020年8月1日(土)8:00~9:00(クラスは45分間)

対象:
小学生2~6年生(お子さま持病のあるお子様は主治医の意見を必ずご確認ください。)

参加費:
zen place会員のお子さま3000円(非会員3500円)

レッスン担当:
zen placeインストラクターYumi&Haru.O

お申し込み方法:
申込締切7/30(木)
申込は下記フォームよりご予約下さい。(zen place academyページからの予約が初めての場合、「初めての方はこちら」から会員登録後、お申し込みください。)
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/361

用意するもの:
動きやすい服装、水分補給用の水、マット

レッスンプログラム紹介:
1. 立つための土台となる足裏へのアプローチ
2. 体幹強化のバランスワーク
3. 呼吸・瞑想を通して全身を動かす .....etc.

インストラクターより:


Yumi
Basi certified Mat Teacher 資格 /Arisa Mikubo, Mohi Sekiguchi師事
PMA certified Pilates for Kids終了 /Javier Bseiso師事
Basi certified Comprehensive Teacher 資格 /Yae Tatebe, Leah stewart師事
Basi certified Pregnancy through Pilates (BASI公式上級教育プログラム:マタニティ~産後ピラティス)終了 /Ashley Ritchie師事
Pilates with Stretch-eze Training Course終了 /Sakurai Junko師事

想像力、創造力、自己肯定感、仲間とちからを合わせ達成する力をクラス通して育てます!子ども達のやりたい、やってみたい、出来た!を大切に。どうやったらできるか、何をしなきゃいけないか、それをキッズが考える機会を積極的に作り、各々の意見を尊重しクラスを進行するよう心がけています。
運動の性質とスキルレベルを変えることで新たなチャレンジが生まれ、子供たちが自分の能力にどんどん挑戦できるように。特別クラスでは、Zoomという画面越しですが、同年代の参加者と同じ時間を共有しながら、呼吸や瞑想、マットワークを通して身体の持つ機能を最大化させ、参加者それぞれのチャレンジをしながら楽しくピラティスをしましょう!皆さまのご参加予約お待ちしております。

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\zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中!/
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/

商号 :株式会社 ZEN PLACE(カブシキガイシャ ゼンプレイス)
代表者 :尾崎 成彦(オザキ ナルヒコ)
所在地 :東京都渋谷区広尾3丁目12−36ワイマッツ広尾4階
業種 :ヘルスケア
従業員数 :約700名
会社HP :https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 :https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 :https://nurse.zenplace.co.jp/
クリニック:https://clinic.zenplace.co.jp/

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