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【好評につき第三弾】ゴルフに必要な筋力と柔軟性を向上させてスコアアップを目指そう!zen placeがゴルファー向けのピラティスレッスンを2020年9月27日に開催します!

株式会社ZEN PLACE
豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオを運営するZEN PLACE(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)は、2020年9月27日(日)、渋谷・MIYASHITA PARKから徒歩1分のzen place pilates渋谷スタジオにて、ゴルフピラティスレッスンを開催します。ゴルフに必要な筋力や柔軟性、バランス力をUPさせ、スコアアップを目指すためのピラティスレッスンを、zen placeインストラクターのChieko(河辺千恵子)が担当致します。




コロナ禍にゴルファー急増!?三密を避けて楽しめるゴルフのスコアを伸ばそう!

新型コロナ禍、「三密」(密閉、密集、密接)状況で行うさまざまなレジャーが制限されましたが、屋外でソーシャルディスタンスを保ちながら楽しむ頃ができるゴルフは、新たに始める人が増えたと言われています。
「みんなのゴルフダイジェスト」によると、コロナ禍に新しくゴルフを始めた、もしくは以前ゴルフをやっていて復帰したというゴルファーの数は約17万人。ゴルフは「再現のスポーツ」とも言われ、身体のコントロールや軸の安定感、肩関節の可動域などがダイレクトにスコアに反映されます。

リハビリとして生まれ、心と身体を整え安定させる医学的根拠もあることで広く知られているピラティスは、ゴルフに必要なコントロールやバランス、筋力、柔軟性を高めるのに抜群!
ゴルフのトレーニングにピラティスを取り入れることで、スイングによる腰痛軽減、肩回りのインナーマッスル強化、股関節回りの可動域向上ができ、スコアアップが狙えるのです!

機能的な⾝体の使い方とコントロール方法が⾝につくゴルフピラティスレッスン
 
2020年9月27日(日) 12:00~13:00
@zen place pilates by Basi pilates 渋谷
(〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-18 ワールドイーストビル5階)
参加費3000円(税込み)


※昨今の感染症対策の一環として zen place全スタジオにおいて、2020年9月より完全キャッシュレス対応とさせていただいております。お支払いは、クレジットカード/デビットカード(VISA、MASTER )又は、QRコード決済(PayPay)でお願いいたします。

◆お申し込み方法◆

・zen place会員の方
会員予約ページ、又は、総合受付(050-5577-5721)からご予約ください。

・非会員の方
下記Webサイトより【Chiekoオリジナルゴルフピラティス】を選択し体験予約に進む、又は、総合受付(050-5577-5721)までお電話ください。
体験予約URL: https://bit.ly/3hlafKQ

◆インストラクタープロフィール◆


Chieko(河辺千恵子)

■ 資格 BASI Certified Comprehensive Instructor


■ 所属スタジオ zen place pilates by basipilates 麻布十番


1987年東京生まれ。 10歳の時、宝塚歌劇団出身の祖母の勧めで河辺千恵子として芸能界デビュー。 雑誌『ラブベリー』モデル、ミュージカル/実写版ドラマ『美少女戦士セーラムーン』、NHK『英語でしゃべらナイト』『利家とまつ』出演などマルチに活動。 出産を機に料理レシピ本等を出版。 その後、25歳の時に耳管開放症(※)を発症。 (※耳が塞がった感じがしたり、自分の声や呼吸音が大きく響く等、ストレスフルな病気) https://nomind-nolife.com/basi_chieko/漢方や鍼治療に専念するも改善せず、徐々に症状が悪化していった。 『なんとか根本から症状改善は出来ないものか・・・』と思い、辿り着いたのがピラティスだった。 ピラティスを継続していく中でその効果は目に見える形で現れ、次第に耳の症状自体も減少。 病気を克服出来た事で“もっと深く学びたい”“自分が良いと思うものを多くの人に伝えたい”という気持ちが芽生え、養成コースで資格を取得。 2016年4月よりピラティスインストラクターとしての新たな人生をスタートすることになった。 「クライアントさんには、体を鍛えに来るというより、温泉に入るような感覚でスタジオにお越し頂けたらなと思います。 お仕事でも家事でも十分頑張っていらっしゃるはずですから、せめてピラティスをやられている時間だけは、ご自身を癒やして頂けたらなと思います。」 願いは「自らの体験を活かし、より多くの方々に更なるピラティスの可能性をお伝えしていくこと」 皆さまとの出会いを心よりお待ちしています。

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ゴルフピラティスをすると…


からだの軸が安定し、余計な力が抜け、力強いスウィングが実現します!
正しい⾝体感覚が身に付き、スウィングのコントロールと再現性がアップします!
⾻盤の歪みや左右バランスの乱れが整い、腰痛や肩こり防止に!
基礎体力が上がり、ラウンド後半までパワーが持続します!


ピラティスでは、筋肉を伸ばしながら作用させる「伸張性収縮」を用いてトレーニングするため、筋肉の柔軟性やしなやかさ、伸びを保ったまま筋力をアップさせることが可能です。また、ピラティスをすると関節の可動域が広がり、効率の良いエネルギー伝達が行えるようになるので、バックスウイングとフォローがスムーズに!

その他、肩甲⾻の可動域が広がりスイングが大きくなる、股関節が柔らかくなり体重移動がスムーズになる、インナーマッスルが強化され軸がブレなくなる、など飛距離を伸ばすためのさまざまな要素にアプローチ。
⾝体的な効果だけではなく、呼吸法や瞑想効果によりメンタル面も向上するため、ラウンドの最後まで集中力を持続する力もつきます。

\ゴルフピラティスの10のメリット/

・ 肩の可動域向上による最良のバックスウイングとフォローができる
・胴体の柔軟性と殿筋やハムストリングの強化で、飛距離とパワーがUP
・⾝体の回旋稼働域を増やし、バランスを高める
・背筋を均等に使える事によって、スムーズでパワフルなスウィングを生み出す
・⾝体にかかる負担を軽くし、疲労感を減らす
・ショットの時に⾝体の安定
・⾝体コンディション能力向上
・集中力UP
・ スウィング技術の向上、 飛距離UP
・正確性を高める

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▼zen place公式Instagramで毎日レッスン動画公開中!
まいにちゼンプレイス→https://www.instagram.com/mainichi_zenplace/

商号 :株式会社 ZEN PLACE(カブシキガイシャ ゼンプレイス)
代表者 :尾崎 成彦(オザキ ナルヒコ)
所在地 :東京都渋谷区広尾3丁目12−36ワイマッツ広尾4階
業種 :ヘルスケア
従業員数 :約700名
会社HP :https://www.zenplace.co.jp/
採用情報 :https://www.wholebodyeducator.com/
訪問看護 :https://nurse.zenplace.co.jp/
クリニック:https://clinic.zenplace.co.jp/

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