スポーツ・アウトドア 美容・健康

横浜市内最大規模の高地トレーニングジム「Green・Terrace」が10/10(火)オープン

株式会社JaRmal
株式会社JaRmal(神奈川県横浜市、代表取締役:村山和実 /以下、JaRmal)が運営する、市内最大規模の高地トレーニングジム「Green・Terrace」が、2020年10月10日(火)神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1−7−12 6Fにてオープン致しました。



Green・Terraceとは?

横浜駅西口に誕生した市内最大規模の高地トレーニングジムです。心のリフレッシュ、そして身体能力の向上を継続的に行って頂くための高地トレーニングができ、ヨガ、ピラティスのレッスンプログラムもございます。

空気中の窒素、酸素をコントロールし高地(山の上の方)にいる時と同じ様な環境を再現しています。

低酸素空間は、低負荷・短時間で高い運動効果を得られるため、多くの時間を取れない方や運動初心者の方からトップアスリートまで、安全に<効果的なトレーニング>が行える施設です。

10月のオープン月限定

入会金、登録手数料が70%OFFになるオープニングキャンペーンを実施中!

さらに体験レッスン後、ご入会のお客様は体験レッスン料が無料なります。

※最低利用期間6ヶ月を条件と致します。

【 通常の料金(税別)】
入会金:20,000円
登録手数料:5,000円
体験レッスン:3,500円

ご入会のお問合せ・お申し込みはこちら:https://hypoxia-greenterrace.com/contact-us/

ご入会前の<体験プログラム>のご予約はこちら:https://hypoxia-greenterrace.com/join/

◆市内最大規模の専門のトレーニングジムだからこそ実現〈低酸素スタジオ〉と〈高酸素ROOM〉の2タイプ、合計3スタジオの充実した環境
テラス1〈低酸素スタジオ〉


標高2500~3000m

自走式トレッドミルでのランニング・ウォーキング、スピニングマシンによるバイクトレーニングをご自身のペースで行います。

ランニングマシン:6台
バイクマシン:3台
1枠:30分


テラス2〈低酸素スタジオ〉


標高2500~3000m

ヨガ、ピラティス、TRX、サーキットトレーニングなどのグループレッスン、パーソナルトレーニングを行います。

インストラクター:1名
ヨガマット:6枚
定 員:6~10名様(レッスン内容により変動)
1レッスン:35分

休息専用〈高酸素ROOM〉



運動は行わず、お休みしていただくためのお部屋です。

カーテン仕切りのソフトな空間でおくつろぎ頂き、日頃の疲れを癒したり、トレーニング後の効率の良いリカバリーにお役立ていただけます。

酸素には怠さや疲れ、痛みなどを引き起こす乳酸を体外へ排出する働きがあり高酸素ルームでお休み頂くと、短時間での疲労回復も期待できます。

マッサージチェア:2席

◆低酸素空間が与えるカラダに嬉しい4つの効果とは?

1:全身の細胞の様々な活動に必要なエネルギー供給をするミトコンドリアの活性・増強!
疲れの原因になる乳酸を代謝するクエン酸回路が活性!疲れや筋肉痛が抜けやすい身体に!

2:少ない酸素を少しでも多く取り入れ、酸素と栄養を全身へ運ぼうとヘモグロビンが増加!
スタミナが付き持久力が大幅に向上!低酸素室でランニング後に平地で走ると驚くほど楽に感じられます。

3:成長ホルモンの分泌が活発に!筋肉が増強!
持久系種目だけでなく瞬発系種目、球技、格闘技などにも効果大!少ない時間で効率的に筋肉を育てられます!

4:細胞の活性化、成長ホルモンの分泌、毛細血管の増加で、内側から肌や髪まで健康的に若々しく!
身体の代謝がU Pして、巡りが良くなり若々しさはもちろん、燃焼しやすい身体になることで冷え性改善やダイエット効果も期待できます!

つまり〈低酸素空間では糖の代謝が活発になることで、スピーディーな脂肪燃焼が可能に!ダイエット、健康維持に最適!

◆低酸素スタジオでの実施プログラム


TRXサスペンショントレーニング
エアリアルYOGA
マットピラティス
サーキットトレーニング
ヨガホイール
ウォーキングレッスン

燃焼系からリラックス系まで様々なレッスンプログラムを実施しております。

詳細はこちらから:https://hypoxia-greenterrace.com/lessonprogram/

◆インストラクター 村山和実 プロフィール

Miss international2011 日本代表。

モデル・タレントの経験を生かし芸能活動と平行してウォーキングインストラクターとして活動を開始。

根本的なカラダの機能を取り戻すことがウォーキング上達に不可欠と感じ、スポーツトレーナーの勉強を始め数々の資格を習得。

その後大手スポーツメーカー様、出版社様、企業様のイベントやコンテストのウォーキングなどのインストラクターを担当。

2018年に著書「人生が変わる!なごみ式美姿勢レッスン」を出版。

*TRXサスペンショントレーニング、TUBEトレーニング、姿勢改善、ウォーキングレッスンを中心に担当致します。

【会社概要】
会社名 :株式会社JaRmal
施設名:ヨガスタジオ Green・Terrace
代表者名 :代表取締役 村山 和実
所在地 :〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 6F
URL :https://hypoxia-greenterrace.com/

【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社JaRmal
tel:045-620-7009
mail :info@hypoxia-greenterrace.com
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
本コーナーの内容に関するお問い合わせ、または掲載についてのお問い合わせは株式会社 PR TIMES ()までご連絡ください。製品、サービスなどに関するお問い合わせは、それぞれの発表企業・団体にご連絡ください。

関連記事(PRTIMES)