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肩こり、頭痛、ひざの痛み、めまい…原因は"距骨の傾き"!?たった5分の簡単ストレッチ『健康カプセル!ゲンキの時間』

株式会社CBCテレビ
11月24日(日)あさ7:00放送「健康カプセル!ゲンキの時間」、今回のテーマは「~身体の不調を大改善!~距骨ケア&かかと落とし」




2019年11月24日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
MCは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲンキスチューデントは赤楚衛二さんです。

今回のテーマは「~身体の不調を大改善!~距骨ケア&かかと落とし」



肩こり、頭痛、ひざの痛み、めまいなど、その原因として「距骨」と言われる足の小さな骨に注目が集まっています。


そもそも「距骨」とは、地面に着く“足"と足首より上の“脚"をつなぐ、重要な骨なのです。
距骨ケアの第一人者が距骨の重要性とケア法を紹介。
元女子レスリングの山本美憂選手が実感!距骨ケアで足の痛みが改善


距骨の傾き方でわかる!身体の不調

腰・ふくらはぎ・太ももの裏などに痛みやコリ!バックタイプ
ひざ・すね・股関節の痛み!フロントタイプ


どちらのタイプもリセットできる!
不調を改善するのは、たった5分の簡単ストレッチ!


そして距骨に負担をかけない!靴選びと履き方とは?
さらに高血糖や動脈硬化を予防する、すぐできるエクササイズ「かかと落とし」とは?


全身の健康管理は足元から!

お見逃し無く!

【今回の収録を終えた出演者の皆さんの感想】



【ゲンキの時間PR動画】




『健康カプセル!ゲンキの時間』



身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル!ゲンキの時間」。
4月からは、新MCに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします!
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか?

【放送日】2019年11月24日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC:筧利夫 西尾由佳理
ゲンキスチューデント:赤楚衛二
ゲンキリサーチャー:U字工事
ドクター:吉原正宣
【テーマ】「~身体の不調を大改善!~距骨ケア&かかと落とし」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[ 番組HPトップページ ] > [ アーカイブ ] からご覧になれます。

CBCテレビ製作/TBS系28局ネット
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