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たった10分の切り絵で、心をすっきりリフレッシュ!「自律神経がみるみる整う大人の切り絵」<日本の四季>が発売

株式会社 学研ホールディングス
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長兼COO:南條達也)は、2021年12月16日(木)に『自律神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』を発売いたしました。


『自律神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』表紙

■切り絵が「自律神経の乱れ」の解消に効果的!
「自律神経がみるみる整う大人の切り絵」は、切り絵を楽しむことで自律神経が整う本です。
私たちの身体は、自律神経(「副交感神経」と「交感神経」)をうまく切り替えることで、身体を休ませたり活発に活動させたりコントロールしています。

切り替えがうまくいかず、一日中やる気がでない、だらだらしてしまう、なんてときは、程よく軽度なストレスをかけて「交感神経」に働きかけることが効果的。
切り絵のように集中力が必要な作業は、適度にストレスがかかるため、「自律神経の乱れ」の解消にぴったり! というわけです。

在宅時間が増え、心身のプチ不調を感じる方、オンとオフの切り替えをしたい方…etc.
そんな方こそ、10分のスキマ時間で楽しく切り絵に取り組むことで、気持ちよく一日のスタートを切れます。

切り絵が「自律神経の乱れ」の解消に効果がある理由。「切り絵」は特にこんな人におすすめ!
■そのまま切り出せる図案、111点つき!
下絵が印刷された、そのまま切れる「オリジナル図案集」を掲載。
色紙を用意しなくても、この本があればすぐに切り絵を楽しむことができます。

切り絵作品の作者は、動植物や童話・神話系の絵などをオリジナルでデザインする切り絵作家・イラストレーターの朝弘華代さん。日本の四季が繊細に表現された、ついうっとりしてしまうほど美しい作品の数々が揃います。
日本の四季折々の切り絵作品1.:切り絵サンプル
日本の四季折々の切り絵作品2.:切り絵サンプル
日本の四季折々の切り絵作品3.:切り絵サンプル

切り出した作品は、インテリア雑貨として飾ったり、プレゼントしたりするのもおすすめです。
切った後はどうすればいい?

[商品概要]
『自立神経がみるみる整う大人の切り絵 日本の四季』
作:朝弘華代 監修:有田秀穂
定価:1,540円 (本体1,400円+税10%)
発売日:2021年12月16日(木)
判型:AB判、104ページ
電子版:なし
ISBN:978-4-05-801727-2
発行所:(株)学研プラス
学研出版サイト:https://hon.gakken.jp/book/2380172700


【本書のご購入はコチラ】
・Amazon  https://www.amazon.co.jp/dp/4058017279/
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