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謎の不調の原因はホルモン!?「幸せ」「ダイエット」「若返り」ホルモンを増やそう!専門医に学ぶ『ホル活』のすゝめ 2/27(日)『健康カプセル!ゲンキの時間』

株式会社CBCテレビ
今回のテーマは「~謎の不調の原因はホルモン!?~若返り・幸せ!「ホル活」のすゝめ」



2022年2月27日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル!ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2021年7月からメインMCに石丸幹二さん、サブMCに坂下千里子さんが就任し、番組はますますパワーアップ!

今回のテーマは「~謎の不調の原因はホルモン!?~若返り・幸せ!「ホル活」のすゝめ」

疲れがとれない、やる気が出ない、イライラする、集中力が落ちたなど、年齢とともに身体の不調が増えてきたと感じる事はありませんか?実は、それらの不調の原因は「ホルモン」と関係があるかもしれません。そこで今回のテーマは「若返り・幸せ!“ホル活”のすゝめ」。健康維持に欠かせないホルモンの働きや、不足したホルモンを増やす方法を専門医に教えてもらいました。


●意外と知らない「ホルモン」の基礎知識
<ホルモンとは?>
<ホルモンの基本的な働きは?>
<身体の不調に関係するホルモンは?>
<性ホルモンと年齢の関係>
<性ホルモンは色の見え方にも影響する!?>

●ホル活のススメ1.「幸せホルモン」を増やそう!
~ドクターおすすめ!幸せホルモン「オキシトシン」を増やす方法~
<効果的なセルフハグのやり方>

●ホル活のススメ2.「ダイエットホルモン」を増やそう!

●ホル活のススメ3.「若返りホルモン」を増やそう!
~ドクターおすすめ!若返りホルモン「マイオカイン」を増やす方法~
<効果的なお腹周りの運動のやり方>


【放送日】2022年2月27日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】メインMC:石丸幹二
サブMC:坂下千里子
ゲスト:藤井サチ
ドクター:東京女子医科大学 内科学講座 教授・基幹分野長 医学博士 市原淳弘
【テーマ】「~謎の不調の原因はホルモン!?~若返り・幸せ!「ホル活」のすゝめ」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
[番組HPトップページ] > [アーカイブ] からご覧になれます。
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