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女性の4大悩み「うこぴが」を知ろう
3月1日~8日は女性健康週間


 ◇「女性を元気にする弁当」開発

 「うこぴが」対策の弁当と対馬ルリ子氏。大丸東京店や日本橋三越本店などで販売される。
 この日のセミナーでは、対馬氏が老舗の高級弁当販売店と共同で開発した「女性が元気になる最強弁当」も紹介された。うつには「神経を整えるトリプトファン」、更年期には「骨粗しょう症予防のカルシウムと抗酸化作用のあるビタミンCやポリフェノール)、PMSには「ビタミンやミネラルの補給」,乳がんリスク低減には「イソフラボンやオメガ3脂肪酸」がプラスに働くとして、それぞれの栄養素を含む食材が彩りよく盛りつけられている。

 「悲しいこと、悔しいこと、イライラ、くよくよすることがあっても、ちゃんと食べると不思議と復活。おいしく楽しく体のことを勉強しながら食べていただきたい」と対馬氏。都内の百貨店で3月1日~31日までの期間限定で販売されるという。(ジャーナリスト・中山あゆみ)

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