リハビリテーションの方法は病気によって異なりますが、家庭でおこなう際の共通要点は次のようになります。
□昼間は寝かせておかないこと
・背上げ・ひざ上げ・高さ調整などができるベッドを導入して、上半身を起こしておく。
・車椅子に座るようにする。
・ベッドわきに安定した椅子を置き、その椅子に座るようにする。
・畳に布団を敷いて寝ている場合、座椅子を利用して座るようにする。
□床ずれ（褥瘡〈じょくそう〉）の予防
・長く寝ている必要がある場合は、定期的に姿勢を変える（体位変換）。
□関節拘縮（こうしゅく）の予防
・関節の可動域（ROM：range of motion）を保つ運動を心掛ける。
□日中の覚醒リズムをつける
・「昼夜逆転」を防ぎ、ずれてしまった体内時計をリセットするために、環境が許せば「日光（朝日）を浴びる」方法を取り入れる。
・日中の活動の中で日光を浴びることで、日中の覚醒水準を高め、夜眠りやすい環境をつくる。
□転倒の予防に留意する
・車椅子を利用する場合は、ベッド、トイレの便座、通常の椅子などへの乗り移りのときにブレーキを確認し、必要に応じた介助を心掛ける。
□自分でできることは、できるだけ自分でするように見守る。ただし、無理はさせないこと。
□自立や介助に役立つ便利な道具や器具（自助具）を利用する。
□杖の長さは適切に、杖先ゴムはすりへったら交換すること。
□家族団らんにつとめ、親類や友人との接触の機会をもち、家に閉じこもらないこと。
□気分が落ち込んでいるときに、励ましすぎないことと、孤立させないよう配慮すること。
□エルゴメーターなど、家庭用運動機器の導入は、主治医と相談して決めること。
□電気、磁気、マッサージ器具など家庭用治療機器の導入は主治医と相談すること。
□福祉や介護保険制度の各種サービス（社会資源）を利用すること。
（執筆・監修：帝京大学医学部リハビリテーション医学講座 准教授 中原 康雄）
