男性にとっての薄毛は、大きな悩みですよね。ですが、その薄毛は進行性のAGAかもしれません。
この記事では、薄毛とAGAの違いや見分け方について詳しく解説します。
信頼性のある情報をもとに、あなたの不安を解消し、薄毛に対する正しいアプローチをご提案します。
目次
AGAとは進行性の「男性型脱毛症」
AGAは単なる薄毛ではなく、進行性の疾患です。
主に30代以降の男性に多く見られるAGAは、遺伝的な要因とホルモンの影響によって引き起こされる脱毛症です。
具体的には、テストステロンが過剰にジヒドロテストステロン（DHT）に変換されることで、毛髪の成長を促進する毛包を収縮させ、髪の毛の成長サイクルが短縮されてしまいます。これにより、毛髪が次第に薄くなり、細くなります。
クリニックでの治療費は月額10,000円から30,000円程度となりますが、症状によっては進行が早い場合があるため、AGAを疑ったらまずはクリニックでのカウンセリングを検討しましょう。
DHTの結合した男性ホルモン受容体はTGF-βやDKK1などを誘導し毛母細胞の増殖が抑制され成長期が短縮することが報告されている
眞鍋求, et al. 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版. 日本皮膚科学会雑誌, 2017, 127.13: 2763-2777.
【早期発見が重要】AGAの特徴と見分け方
AGAは進行性のため、早期発見が非常に重要です。
AGAの特徴と薄毛との見分け方に焦点を当て、どのように早期に対処すべきかを詳しく解説します。
①抜け毛の量
多くの人が気になる抜け毛ですが、AGAの場合、特に頭頂部や前頭部の抜け毛が目立つようになります。
一方で、普通の薄毛との違いは、抜け毛の量だけでなく、その形状にも現れます。
AGAの抜け毛は細く、色も薄い傾向があります。このような状況を見つけた場合、早めに医師の診断を受けることが重要です。
男性型脱毛症が前頭部か ら頭頂部で脱毛するのに対して，女性型脱毛症は頭部全 体にびまん性（病変部をはっきりと限定することができ ずに広範囲に広がっている状態）に脱毛するという特徴がある
森脇繁. 育毛剤 (医薬部外品). Bella pelle= ベラペレ: 美肌をつくるサイエンス, 2018, 3.3: 194-197.
②頭皮トラブル
頭皮が赤くなったり、かゆみが出たりすることもAGAの兆候かもしれません。これには、頭皮の皮脂量が多くなることが一因とされています。
ただ、同様の特徴を持つ「脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）」の可能性も十分考えられますので、頭皮のトラブルを感じたら、皮膚科を受診してみることも一つの方法です。
頭皮トラブルに伴い炎症性因子が亢進し，毛髪形成が遺伝子レベルで阻害されて新たに作られる毛髪のハリ・コシなどが低下することが示唆され，また，それを防ぐ植物由来成分の可能性を提示した。
江浜律子, et al. 頭皮トラブルが毛髪物性に及ぼす影響と植物由来エキスによるその予防. 日本化粧品技術者会誌, 2018, 52.1: 16-23.
③髪の毛にハリやコシが無い
髪の毛にハリやコシがなくなるのも、AGAの進行を感じるサインです。
このように考えると、育毛剤やシャンプーだけでなく、食生活や生活習慣の見直しも必要です。
特に、ホルモンバランスに影響を与える食事内容は、AGA治療にも大きく関わってきます。
【症状の進行は3タイプ】AGAの進行サイクル
AGAの進行は、主に3つのタイプに分類されることが多く、それぞれのタイプには特有の症状と進行のサイクルがあります。
ここでは、それぞれの進行タイプとその特有のサイクルを詳しく解説します。
頭頂部からくる「O字タイプ」
このタイプは、頭頂部から薄毛が始まり、次第に広がっていく特徴があります。40代以降によく見られるAGAのタイプです。
ただし、このタイプは進行が比較的遅いため、早期治療で良い結果が期待できます。一方で、治療を怠ると頭頂部が非常に薄くなる可能性が高いです。
額の生え際からくる「M字タイプ」
このタイプは、額の生え際から薄毛が進行していくものです。特に、若い頃から進行するケースが多く、治療が遅れると額の生え際が大きく後退してしまいます。
しかし、このタイプは治療が難しく、長期間のケアが必要です。
前頭部からくる「U(A)字タイプ」
このタイプは、前頭部から薄毛が始まり、頭頂部にも影響を及ぼすことが多いです。
このタイプは進行が速く、早期治療が非常に重要です。進行していくと前頭部だけでなく頭頂部も薄くなり、全体的に髪の密度が低下します。
AGAの原因は遺伝・ホルモンバランスや生活習慣の乱れ
AGAの原因は多岐にわたりますが、主に遺伝、ホルモンバランス、そして生活習慣の乱れが挙げられます。遺伝的要素は、親や祖父に薄毛の人がいる場合、そのリスクが高まります。
一方で、ホルモンバランスの乱れはストレスや不規則な生活が影響しています。
生活習慣の乱れについては、食生活や睡眠、運動不足も影響します。このような要因を理解した上で、早期の対策が必要です。
男性型脱毛症の発症には遺伝と男性ホルモンが関与するが， 遺伝的背景としては X 染色体上に存在する男性ホルモンレセプター遺伝子の多型や常染色体の 17q21 や 20p11 に疾患関連遺伝子の存在が知られている
眞鍋求, et al. 男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版. 日本皮膚科学会雑誌, 2017, 127.13: 2763-2777.
AGAは40代〜50代から深刻化する！
AGAは特に40代から50代にかけて深刻化する傾向があります。この年代では、ホルモンバランスが大きく変わること、加えてストレスや生活習慣の乱れが積み重なるため、AGAの症状が顕著になります。
早めの対策としては、ストレス管理やバランスの良い食事、適度な運動が推奨されます。
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AGAの治療法は主に3種類｜治療期間や費用相場
フィナステリドの服用
フェナステリドは、内服薬として広く用いられています。フィナステリドはテストステロンの作用を抑制し、薄毛の進行を遅らせます。
治療費は月に約5,000円から10,000円程度です。
ただし、副作用として性機能に影響を与える可能性があるため、医師の指導が必要です。
植毛
植毛は、自分の髪の毛を移植する治療法です。
一度の手術で約50万円から100万円程度かかります。
効果は非常に高いですが、手術によるリスクも存在するため、慎重な選択が求められます。
メソセラピー
メソセラピーは、頭皮に特殊な薬剤を注射する方法です。
費用は1回あたり約15,000円から30,000円となります。
短期間での効果は期待できますが、長期的な効果には疑問が残る場合もあります。
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AGA治療の流れ
いざAGAの治療を始めよう！となっても、何をするかわからないと不安ですよね。
ここからは、クリニックでの問診から月1回程度の定期検診まで、AGA治療の流れを詳しく解説します。
⒈クリニックでの問診
まず治療の第一歩は、クリニックでの問診です。問診では、自分の薄毛の状態や悩みを医師や看護師に伝えます。
問診料は一般的に3,000円から5,000円程度です。
⒉カウンセリング
次に、専門のカウンセラーが治療の方針や費用について説明し、予算や希望に応じて治療プランが決定されます。
カウンセリング料は大体無料から数千円程度となっています。
⒊医師による診察・血液検査など
頭皮の状態をチェックし、必要であれば血液検査も行います。医師による診察で、具体的な治療法や薬の処方が決まります。
診察料は一般的に5,000円から10,000円程度です。
⒋治療
治療が始まると、処方された薬の服用や頭皮への治療が行われます。
治療費は治療法によって大きく異なり、月に10,000円から数十万円までかかる場合もあります。ただ、多くのクリニックでは分割払いや治療パッケージが用意されています。
⒌数ヵ月～月1回程度の通院
治療を始めた後は、数ヵ月～月1回程度の定期的な経過観察が必要です。そこで治療の効果を確認し、必要に応じて治療法を調整します。
費用は大体3,000円から5,000円程度ですが、無料としているクリニックも多くあります。
【日常生活での対策が大切！】自宅でできるAGAの予防とケア
AGAは、専門の治療も重要ですが、日常生活でのケアも非常に大切です。
ここでは、自宅でできる簡単な予防とケアについて詳しく解説します。
正しいヘアケアで頭皮を清潔に保つ
AGA予防には、頭皮とヘアの清潔さが非常に重要です。
選ぶシャンプーは、肌に優しい成分が含まれているものがおすすめです。洗いすぎは乾燥を引き起こす可能性があるため、適度な洗髪が大切です。
遺伝や不潔な暮らし、食生活などの原因で皮脂が過剰に分泌されると、脂漏性脱毛症、男 性型脱毛症などの大きな要因になる。防止するには、丁寧な洗髪などで頭皮を清潔に保つことが大切である。
鷲家真吾; 森務; 酒井良明. 疑似毛髪および育毛剤に関する技術動向―ウィッグとエクステンションの表面解析―. トライボロジスト, 2015, 60.8: 527-533.
良質なタンパク質を摂取する
良質なタンパク質の摂取は、髪の毛の成長に必要不可欠です。
鶏肉や魚、大豆製品などは良質なタンパク質が豊富に含まれています。一日に必要なタンパク質は約50gとされており、これを意識して食事を摂ることが大切です。
海草が髪によいというの は迷信である．しっかり良質のたんぱく質も摂って 健康な身体を維持してほしい．
植木理恵. 髪の健康を考える-美しい髪で過ごすには. 順天堂醫事雑誌, 2013, 59.4: 327-330.
良質な睡眠をとる
睡眠は体を修復する重要な時間です。特に、深夜2時から4時までの睡眠は、ホルモンバランスを整える上で非常に重要です。
この時間帯にしっかりと睡眠をとることで、AGAの進行を遅らせる可能性があります。
男性ホルモンは夜中につくられますから、睡眠が障害さ れると、どうしても男性ホルモンは低 くなりますので、睡眠の質を上げる必要があります。
松下一仁. テストステロン補充療法のエビデンス. 泌尿器科= Urology/泌尿器科編集委員会 編, 2021, 13.4: 416-422.
ストレスを溜め込まず発散する
ストレスは、AGAの進行を早める大きな要因の一つです。
ストレスを感じたら運動や趣味に没頭するなどして、積極的に発散しましょう。特に、ストレス解消に効果的な運動としては、ジョギングやヨガがあります。
脱毛や薄毛の原因は、これまで遺伝的素因 やホルモンバランスの乱れなどによるものとされてきたが、特に近年は、環境からのストレ スに加えて精神的なストレスとの関係について研究が行われている。
嵯峨山和美. Inonotus obliquus (Chaga) 由来の発毛・育毛活性成分に関する研究. (No Title), 2019.
AGAに関するよくある質問
AGAはどのように診断されますか？
AGAの診断は、医師が問診や視診をもとに行います。問診では、家族歴や薄毛の進行状況、生活習慣について質問されることが多いです。
視診では、髪の太さや量、頭皮の健康状態を目視で確認し、拡大鏡を使ってより詳細な頭皮チェックが行われます。
ワックスやジェルはAGAの原因になりますか？
ワックスやジェル自体がAGAの直接的な原因になるわけではありません。
AGAの主な原因は、遺伝的要素やホルモンバランスの変化などが一般的です。
しかし、ワックスやジェルが頭皮に残る場合、毛穴が詰まる可能性があります。これが結果として頭皮環境を悪化させ、抜け毛が増えたり、新しい髪が生えにくくなる可能性があります。
AGAは自分で治せますか？
AGAは自分で治すのは難しい症状です。
市販の育毛剤やシャンプーも一定の効果はありますが、根本的な治療には限界があります。専門の医師の診断と治療が必要です。
AGAは完治しますか？
AGAは現在のところ、完全に治すことは難しいとされています。
しかし、早期の治療と適切なケアによって症状の進行を遅らせることは可能です。
AGA治療の効果はいつから出ますか？
AGA治療の効果が実感できるまでには、通常3〜6ヵ月程度の時間が必要です。
初期段階である1〜3ヵ月後に、抜け毛が減少し始めるケースもあります。これはヘアサイクルが正常に戻り始めた兆候と言えます。
AGA治療をやめるとどうなりますか？
AGA治療を中断すると、多くの場合、症状が元に戻ってしまいます。
急に薄毛が進行するわけではありませんが、6ヵ月以上の時間をかけて、再び薄毛が目立つようになる可能性が高いです。
AGA治療の効果は必ず現れますか？
AGA治療の効果は必ずしも保証されるわけではありません。
1年から2年以上の治療を続けた場合、多くの人が発毛効果を感じることがありますが、治療の成功は早期の診断と継続的なケア、そして個々の体質や症状によるところが大きいです。
まとめ：AGA（男性型脱毛症）は放っておくと危険！薄毛との違いを理解して適切な治療を行おう！
AGA（男性型脱毛症）は放置すると薄毛が進行し、最終的には髪の毛を失ってしまうリスクが高まります。
この脱毛症は単なる薄毛とは異なり、ホルモンのバランスや遺伝が大きく関係しています。そのため、AGAの治療は専門の医師による診断が不可欠で、早期の治療が推奨されます。
治療を受ける際には、副作用や治療期間、費用などを十分に確認し、特に薬物治療を選択する場合は、その副作用についても理解しておくことが大切です。
