出版・アート・カルチャー

食べているのにスリムな人の秘密とは?『「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。』発売!

株式会社 青春出版社
食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、動作…この習慣がなぜやせる!?

青春出版社(東京都・新宿区)は『「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。』(工藤孝文/監修、ホームライフ取材班/編)を1月16日に発売いたしました。



ダイエットしているのになかなかやせない人、食べたいものを食べているのに太らない人がいる。その違いは、一体?!  そう、日頃の習慣にあるのです。

本書は、「やせてる人」の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、動作など、さまざまな側面から紹介します。

「ちょっとしたこと」だからすぐマネできる! 健康的にやせる、ダイエットの強い味方になる一冊です。

本書の目次



監修者プロフィール


工藤 孝文(くどう たかふみ)
1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・ダイエット治療・漢方治療。「ガッテン!」(NHK)、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)など、テレビ番組への出演・医療監修のほか、ダイエット関連の著作も多い。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。

編者プロフィール


ホームライフ取材班(ほーむらいふしゅざいはん)
「暮らしをもっと楽しく! もっと便利に!」をモットーに、日々取材を重ねているエキスパート集団。取材の対象は、料理、そうじ、片づけ、防犯など多岐にわたる。その取材力、情報網の広さには定評があり、インターネットではわからない、独自に集めたテクニックや話題を発信し続けている。

書籍情報


『「やせている人」の習慣、ぜんぶ集めました。』
監修者:工藤孝文 編者:ホームライフ取材班
発売日:2024年1月16日
定価:1,177円(税込)
ISBN:978-4-413-21207-6
企業プレスリリース詳細へ
PR TIMESトップへ
本コーナーの内容に関するお問い合わせ、または掲載についてのお問い合わせは株式会社 PR TIMESまでご連絡ください。製品、サービスなどに関するお問い合わせは、それぞれの発表企業・団体にご連絡ください。

関連記事(PRTIMES)