【2024年8月実施】【回答者数23,399名】「睡眠で悩んでいる事」に関するアンケート調査結果

株式会社メディアシーク
株式会社メディアシークが提供する累計3,600万DL超スマートフォンアプリ「QR/バーコードリーダー・アイコニット」内で、アプリユーザーを対象に毎日実施しているアンケート「アイコニット・リサーチ」において、「睡眠で悩んでいる事」に関するアンケートを23,399名に対して2024年8月11日に実施いたしました。



あなたは睡眠で悩んでいる事はありますか？
　ある：42％
　ない：36％
　どちらともいえない：22%

安眠のために気を付けていることはありますか？（複数回答可・回答数順）
　1.規則正しい生活
　2.寝室の温度と湿度を適切に調整する
　3.リラックスするための入浴やシャワーを浴びる
　4.就寝前のカフェインやアルコールを控える
　5.夕食を早めに済ませる
　6.快適な寝具を使用する
　その他（ストレッチや軽いヨガを行う、深呼吸をする、快適なパジャマや寝巻きを着用する、睡眠をサポートするサプリメントを摂取する　等、多数）

睡眠で悩んでいる事がある方に質問です。
どのような睡眠の悩みを抱えていますか？ ★複数選択可（複数回答可・回答数順）
　1.夜中に何度も目が覚める
　2.浅い眠りで疲れが取れない
　3.寝つきが悪い
　4.いびき・睡眠時無呼吸症候群
　5.物理的に十分な睡眠時間が取れない
　6.ストレスや不安で眠れない
　その他（部屋の温度や湿度で眠りが妨げられる、寝ている間に歯ぎしりをする、寝汗をかきやすい　等、多数）

※回答者属性、その他詳細なデータ等についてご質問のある方はinfo@iconit.jpまでご連絡ください。

＜睡眠で悩んでいる事に関するアンケート調査概要＞
調査方法：「QR/バーコードリーダー・アイコニット」アプリ内アンケートコーナーにて実施
実施時期：2024年8月11日

有効回答者数：23,399人

※表、グラフ、文中の数字は小数第一位または第二位を四捨五入しているため、合計しても100％にならなかったり、同じパーセンテージでも見え方が異なったりする場合があります　
※有効回答者数については、質問項目により異なります

<アンケート結果をご利用いただく場合のご注意>
出典元として
「アイコニット・リサーチ」調べ　https://www.iconit.jp/
と明記してください。

「QR/バーコードリーダー・アイコニット」について
累計3,600万ダウンロード超の定番アプリ。自社開発のバーコードリーダーエンジン「Camreader」を実装することで、速く正確な読み取り機能を実現しています。バーコード読み取り機能以外にも、便利な機能やコンテンツを無料でご提供しています。また、楽天ポイントの他、複数のポイントサービスと連携しており、「ポイ活」ユーザーにも定評があるスマートフォンアプリです。

「アイコニット・リサーチ」について
「QR/バーコードリーダー・アイコニット」ユーザーを対象に毎日実施しているアンケートリサーチです。一日で2万以上の回答をクイックに集めることができるサービスです。
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（2024/09/04 11:10）