安住アナのTBS「THE TIME,」で“梅雨太りに効果的な食べるダイエット本”として大きく紹介された『たんぱく質たっぷり やせスープ100』。発売わずか1か月で3刷！勢いが止まりません!!

株式会社主婦と生活社



6/7（金）放送の安住アナのTBS「THE TIME,」で、“梅雨太りに効果的な食べるダイエット本”として大きく取り上げられ、「しっかり食べながらでもやせられる」「スープなら野菜も一緒にとれて健康的」と、たくさんの方に支持されているこちらの本。Amazonでは放送直後に本全体の売れ筋ランキングで12位に！　数時間でまたたくまに売り切れとなり、今は6/14（金）の2刷補充待ち。発売からわずか1か月で3刷のヒットとなっています。

著者のエダジュンさんは管理栄養士の資格を持ち、自らたんぱく質ダイエットを実践。今年40歳になるエダジュンさんですが、20代の頃の体型に戻り、お肌もツルピカ。その様子は、こちらのプロフィール写真からも見てのとおり！





ほかにも、こちらのやせスープ本の魅力は、
☑️すべて糖質10g以下！
☑️カロリーは300kcal以下！
☑️作り方はたったの2ステップ。中には1ステップのみのものも！
☑️使う材料と調味料は、家にあるものでOK！

からだと心がすっきり整うスープが、たっぷり100レシピ掲載されているのも大きな魅力。毎日作り続けても、3か月以上も楽しめます！






高たんぱくといえば、やはり鶏むね肉！鶏もも、ささみ、砂肝のスープもバラエティ豊かに提案。





高たんぱくの豚もも肉や豚こま切れ肉、魚やシーフードのスープも充実のボリュームで！






手軽なひき肉、豆腐や大豆製品、チーズを使ったボリュームスープも、ヘルシーレシピでご紹介。

6/1（土）に@ryourinohon（主婦と生活社の料理の本）のアカウントからお届けしたインスタライブでは、本の中からエダジュンさんが下記の2点の作り方をご紹介。アーカイブが残されているので、気になった方はぜひのぞいてみてください！

鶏胸肉とキャベツのレモンクリームスープ

鶏ひき肉とレタスの辛みそスープ

【著者紹介】


エダジュンさん
料理研究家、管理栄養士。1984年、東京都生まれ。管理栄養士資格取得後、株式会社スマイルズ入社。「Soup Stock Tokyo」本部で商品の物流、購買などの仕事を行い、2013年に料理研究家として独立。「パクチーボーイ」の名義でも活動中。著書に『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』『できるだけうちにある調味料で作る！エスニックつまみとごはん』（主婦と生活社刊）、『野菜たっぷり具だくさんの主役スープ150』（誠文堂新光社）など。







【書誌情報】
書名：たんぱく質たっぷり やせスープ100
著者：エダジュン
発売日：2024年5月2日（木）
定価：1650円（税込）
ISBN：978-4-391-16179-3
発行所：株式会社主婦と生活社
主婦と生活社HP：https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-16179-3/
［Amazon］https://www.amazon.co.jp/dp/4391161796/
［楽天ブックス］https://books.rakuten.co.jp/rb/17815410/





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（2024/06/12 08:00）