スポーツ選手は「歯が命」
歯のケアと運動で相乗効果も

　スポーツ選手が力を最大限発揮するには、健康な歯を維持することが重要だ。最近ではプロ選手だけでなく愛好家でも、歯科医師のサポートを受ける人が増えているという。東京医科歯科大学歯学部付属病院（東京都文京区）スポーツ歯科外来の上野俊明准教授に聞いた。

　◇運動で歯も健康に

最高のパフォーマンスのため「歯」のケアも忘れずに

　スポーツ選手が最大限の力を発揮するには、身体を動かすためのエネルギー源や栄養が欠かせない。より多くのエネルギーを得るためには「しっかりかんで食べることができる歯を維持することが何より大切です」と上野准教授は話す。

　一般の人と同様、スポーツ選手も歯の日常的なケアは欠かせないが、運動自体が歯の健康に貢献していることはあまり知られていない。

　海外の研究では、競技経験者や運動習慣のある人は歯周病などの生活習慣病になりにくいという報告もある。スポーツをする人は身体が丈夫で免疫力が高い状態が維持されているためと考えられている。

（2018/08/10 10:48）

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