事故や災害にあったとき（溺水）
■救助方法
ニュースでよく報道されていますが、溺水（できすい）者を助けようとして、救助者までおぼれてしまうことがあります。これは、１人で救助しようとしても、溺水者は意外に重く、しがみつかれたりして救助者までおぼれてしまうためです。したがって、おぼれている人をみつけたら、まず人を集めることが大切です。
次に、手近にあるよく浮く物（浮き輪、ゴムボート、発泡スチロールの箱、木材など）にロープを結びつけて、これを投げ入れて溺水者につかまらせます。
溺水者との距離が数メートルであれば、棒や釣り竿をのばしてつかまらせてもよいでしょう。そして、ロープや竿をたぐり、溺水者を岸に引き寄せます。
ロープや竿がなく岸に引き寄せることができない場合でも、よく浮く物を投げ入れて、溺水者がつかまり浮いていられるようにしてください。
■手当て
水から引き上げることができたら、まず意識、呼吸、脈拍をチェックしましょう。呼吸停止のときは、ただちに口対口人工呼吸をおこないます。
泳いで救助したとき、水中であっても口対口人工呼吸はできます。
心停止におちいっていれば、ただちに胸骨圧迫（以前は心臓マッサージと呼んでいました）を開始します。そして、救命処置をおこないつつ、救急車の到着をまちましょう。意識があるときは、体の水分を拭きとり保温につとめます。
ニュースでよく報道されていますが、溺水（できすい）者を助けようとして、救助者までおぼれてしまうことがあります。これは、１人で救助しようとしても、溺水者は意外に重く、しがみつかれたりして救助者までおぼれてしまうためです。したがって、おぼれている人をみつけたら、まず人を集めることが大切です。
次に、手近にあるよく浮く物（浮き輪、ゴムボート、発泡スチロールの箱、木材など）にロープを結びつけて、これを投げ入れて溺水者につかまらせます。
溺水者との距離が数メートルであれば、棒や釣り竿をのばしてつかまらせてもよいでしょう。そして、ロープや竿をたぐり、溺水者を岸に引き寄せます。
ロープや竿がなく岸に引き寄せることができない場合でも、よく浮く物を投げ入れて、溺水者がつかまり浮いていられるようにしてください。
■手当て
水から引き上げることができたら、まず意識、呼吸、脈拍をチェックしましょう。呼吸停止のときは、ただちに口対口人工呼吸をおこないます。
泳いで救助したとき、水中であっても口対口人工呼吸はできます。
心停止におちいっていれば、ただちに胸骨圧迫（以前は心臓マッサージと呼んでいました）を開始します。そして、救命処置をおこないつつ、救急車の到着をまちましょう。意識があるときは、体の水分を拭きとり保温につとめます。
（執筆・監修：社会医療法人恵生会 黒須病院 内科 河野 正樹）