健康寿命の延伸によるウェルネスなまちづくりをＤＸで推進　２０２４年２月５日、フィットネスジム「４Ｈ fitness狛江」開業

小田急電鉄株式会社
～ＩｏＴフィットネスマシン「ｍｉｌｏｎ」による、個人にあわせた効果的なトレーニング～

小田急電鉄株式会社（本社：東京都新宿区　社長：星野 晃司）は、２０２４年２月５日（月）に健康寿命の延伸によるウェルネスを兼ね備えたまちづくりの取り組みとして、狛江-和泉多摩川駅間の高架下（狛江駅徒歩３分）にデジタル技術を活用（ＤＸ）したフィットネスジム「４Ｈ fitness狛江」を開業します。これは、ＩｏＴフィットネスマシン「ｍｉｌｏｎ」を利用したサーキットトレーニングを主体とするフィットネス施設で、２０２２年２月に開業した梅ヶ丘店に次ぐ２店舗目です。



「４Ｈ fitness」は、ドイツ製のＩｏＴフィットネスマシン「ｍｉｌｏｎ」を採用し、８種類（筋力系６種、有酸素系２種）のマシンを１セット１７．５分で周るサーキットトレーニングジムです。短時間で効率的にトレーニングできる手軽さが特長で、仕事帰りやお買い物ついでに運動が楽しめます。パーソナルデータを専用のＩＣカードが記憶し、各マシンに読み込ませることでマシンのポジションや負荷が自動的に調整されるため、複雑な操作はありません。また、スタッフが定期的にパーソナルデータをチェックし、負荷等の見直しを行うため、常に身体の変化にあわせた効果的なトレーニングが可能であるほか、トレーニングデータは連携するスマートフォンアプリでご確認いただけます。

さらに、狛江店には、オーダーメイドサプリメントサーバー「ＧＲＡＮＤＥ」を設置します。個人のプロファイルに基づいて２２種類のサプリメントを自動的に配合し、１万以上のパターンから最適な栄養摂取を実現します。これにより、運動効果の実感とモチベーションの維持・向上を目指します。

梅ヶ丘店は、近隣住民を中心に幅広い年齢層の延べ７００名以上の皆さまにご利用いただいており、１００名以上の皆さまには開業から継続していただいています。「短時間でも効果が実感できた」「８ｋｇの減量に成功した」などのポジティブなフィードバックや、「自分のペースでトレーニングでき、通うのが楽しみ」という声が寄せられています。

当社は今後も「４Ｈ fitness」の展開を通じて、運動習慣の定着および健康増進を支援し、より豊かで健康的な生活の実現を目指します。

本件の概要は下記の通りです

記

１　店舗名
４Ｈ fitness 狛江

２　開店日
２０２４年２月５日（月）（予定）

３　所在地
東京都狛江市元和泉１-２２３４-２の一部
小田急線狛江駅から徒歩３分
小田急線和泉多摩川駅から徒歩７分

４　サービス
（１）フィットネスマシン「ｍｉｌｏｎ」
有酸素系２種、筋力系６種のマシンからなる１周１７.５分のトレーニングマシンです。個人の身体にあわせたパーソナルな位置・強度設定を自動で行い、誰でも無理なく短時間で効率的なトレーニングが可能です。
また、運動結果は、連携するスマートフォンアプリ「ｍｉｌｏｎ ＭＥ」にて確認でき、日々のトレーニング結果を可視化して管理できます。
（２）ボディメンテナンスマシン「ＳＯＮＩＸ」
音波振動による微細な振動で揺らすメンテナンスマシンです。微細な音波振動が体内の血液やリンパの流れを促進し、むくみの解消や運動効果の促進、疲労の回復等の効果が期待できます。
（３）オーダーメイドサプリメントサーバー「ＧＲＡＮＤＥ」
体組成計データや運動目的にあわせて２２種類のサプリメントを組み合わせ１万以上の配合パターンから最適なサプリメントを提供するサーバーです。代謝のアップ、ボディメイク、筋肉増強などトレーニング目標にあわせたコースをご用意し、一人一人に最適な栄養補給を提案します。

５　営業時間
〇平日　
１０：００～２２：００
〇土日祝日　　
９：００～２１：００
（年末年始、不定期での施設点検日を除く）

６　月額料金
税込７，９８０円
※オーダーメイドサプリメントサーバーの利用には別途料金が発生します。

７　ホームページ
https://4hfitness.jp/　
※オープン記念キャンペーン実施予定
詳細はホームページまたは公式ＬＩＮＥアカウントにてご案内

【参考】４Ｈ fitnessとは
沿線のお客さまの運動の習慣化と健康増進をサポートしたいという思いから、２０２２年２月に当社の新規事業としてスタートした、デジタル技術を活用（ＤＸ）したフィットネスジムです。
１.４つのＨ
習慣化「Ｈａｂｉｔｕａｔｉｏｎ」、健康「Ｈｅａｌｔｈ」、ハッピー「Ｈａｐｐｙ」、心の安らぎ「Ｈｅａｒｔ ｅａｓｅ」を提供価値としています。
２.月４時間の運動の習慣化
厚生労働省が発表した平成２７年国民健康・栄養調査において、運動習慣のある者とは、「１回３０分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者」とあります。同施設で週２回・１回　２周サーキットトレーニングを行うことで、月４時間の運動目標の達成を目指したいと思いを込めています。

以上
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（2023/12/08 14:00）