【美しく舞う高齢者が溢れる国へ】めるもバレエの夢

めるも合同会社
横浜発、強く美しい高齢者をバレエで育てる



当社は、April Dreamに参加しています。このプレスリリースは「めるもバレエ」のApril Dreamです。
めるも合同会社（横浜市港北区、代表：滝田 奈津）は、「おとなからはじめるバレエ」をコンセプトに、2024年2月グリーンライン高田駅から徒歩5分の距離に新築の一軒家スタジオ『metamorphose Ballet』（以下『めるもバレエ』）を新規オープンいたしました。

『めるもバレエ』の夢──強く美しく舞う高齢者が溢れる街を作る
長寿社会を迎え、健康で質の高い生活を送ることの重要性が高まる中、中高年から高齢期の運動方法の新しい選択肢として、めるも合同会社はバレエの普及に力を入れています。

バレエは、全身を使ったエレガントながらも力強いダンスです。その動作は筋力、バランス、柔軟性を鍛えることで知られており、これらは高齢者が自立した生活を送る上で欠かせない要素です。

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）は筋力の低下や運動機能の衰えが原因で起こりますが、バレエによる定期的な運動はこれらの問題に対する有効な対策となり得ます。

さらに、バレエを踊ることは脳にも良い影響を及ぼします。音楽に合わせて複雑な動作を覚え、実行する過程は脳を活性化させ、認知機能の維持・向上に寄与するとされています。

また、バレエのレッスンは社会的交流の機会を提供し、高齢者の孤立感を軽減する効果も期待できます。

これらの素晴らしいバレエの効果を広めていくべく、「めるもバレエ」は歩み始めました。