「脂肪肝」どんな病気？たった半年で劇的に変わる！脂肪肝改善“食事メソッド” 7/21(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

株式会社CBCテレビ
今回のテーマは「～たった半年で劇的に変わる！～脂肪肝改善“食事メソッド”」




2024年7月21日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「～たった半年で劇的に変わる！～脂肪肝改善“食事メソッド”」

推定3000万人、成人の3人に1人が患う国民病「脂肪肝」。脂肪肝とは、肝臓の細胞に脂肪が多く溜まってしまった状態の事。全く症状のない病気ですが、放っておくと心筋梗塞や脳血管障害などのリスクが上がり、脂肪肝炎を発症した患者の1～2割は5年～10年で肝硬変になってしまうといわれているそうです。そこで今回は、脂肪肝を改善する食事メソッドを専門医に教えてもらいました。



●肝臓の基礎知識
＜脂肪肝ってどんな病気？＞
＜肝臓の数値＞

●半年で数値が劇的改善！脂肪肝を治す食事法
＜半年で数値が劇的改善！＞
＜食事の良い点＞
＜先生おすすめ！脂肪肝改善につながる「スクワット」＞

●肝臓の脂肪をゴシゴシ落とす！脂肪肝専門スマート外来
＜スマート外来について＞
＜スマート外来の基本メソッド「タスキの法則」＞
＜スマート外来の指導ポイント＞
＜脂肪肝の改善につながる2つの食材＞