トイレの備えを万全に
～災害時の健康被害を防ぐ～

　◇避難生活にリスク

　呼吸器系の感染症だけでなく、ぼうこう炎など尿路感染症の恐れもある。尿の頻度が減ると、腎盂（じんう）腎炎や尿路結石になる場合がある。「尿は常に出ていないと、体に不調を来す」と谷口医師は言う。一方、不衛生なトイレで用を足すと、別の危険性も。「靴の裏に細菌やウイルスが付着し、感染症を引き起こす。また、汚物の処理が適切にされていない場所では、空気感染もある。例えば大腸菌、溶連菌、サルモネラ菌。ノロウイルスやロタウイルスといったウイルス性胃腸炎の患者が発生すれば、感染力が強いため、避難所の隔離措置といったことにもつながるだろう」（谷口医師）。

　こうした状況で、食事の偏りによる栄養不足も手伝って免疫低下を引き起こすと、感染症の拡大を抑えることが一層難しくなる。谷口医師は「集団で送る避難生活では、ちょっとした雑菌でも感染が広がりやすい」と憂慮する。

　脱水による血栓症にも要注意だ。血液量が減少すると、避難生活で活動量が落ちることもあり、血液がドロドロになり流れが滞る。谷口医師は「深部静脈血栓症や肺塞栓症などエコノミークラス症候群発症の可能性が高まる。ふくらはぎの静脈は血栓ができやすく、肺に回ると命の危険がある」と言葉を強める。同じ姿勢で長時間座っているのではなく、散歩するなど少し体を動かす。もちろん水分補給を忘れず、脱水状態にならないようにしたい。

１日のトイレ使用回数の平均は大人が５回だという。一つの絵画に３０回分収納されており、１人で使う場合は約６日分となる

　◇日常生活と防災対策の両用に

　災害が起こる前に、簡易トイレや携帯トイレの備蓄をしっかり行いたい。国土交通省のサイトでは、東日本大震災の発生後３時間以内に３割の人がトイレに行きたくなったというNPO法人の調査結果を紹介している。また、同震災時に３日以内に仮設トイレが避難所に行き渡ったと回答した自治体は３割だという。トイレ環境の確保は、自分たちで行うしかないということが分かる。

　一般社団法人「地域防災支援協会」の三平洵代表理事は「日常の中で防災対策を取り入れることをお勧めしたい」と話す。イベントなどの企画・運営事業を手掛けるドリームホールディングス（福岡市）が開発した、絵画の中に簡易トイレ３０回分を収納する商品は、２０１６年の熊本地震、１７年の九州北部豪雨でそれぞれ被災した社員が企画。アート作品として楽しめる「飾る備え」を商品化した。