乳がんに罹患（りかん）するリスクが、座っている時間が１日当たり「７時間未満」の人より、「７時間以上」の人の方が１．３６倍高いとする研究結果を、京都府立医科大の研究グループが１１日までに発表した。座位時間が７時間以上ある人が運動しても罹患リスクが低下しないとの結果も出た。
　がんは生活習慣や遺伝などさまざまな要因で発症するとされているが、日本人女性の罹患率が最も高い乳がんと座位時間との関係が明らかになったのは初めてという。論文は日本がん学会誌「キャンサー・サイエンス」に掲載された。
　日本人の座位時間は世界一長い７時間との結果が過去のデータで示されている。研究グループは、日本人女性３万６０００人超の健康状態を９年４カ月にわたって追跡したデータを調査した。
　実際に乳がんに罹患した人は５５４人おり、１日当たりの座位時間との関係を分析したところ、「７時間未満」だった人に比べ、「７～１０時間」の人は３２％、「１０～１３時間」は４２％、「１３時間以上」は３４％それぞれ多く、罹患リスクは７時間以上で平均３６％高かった。
　余暇の運動と座位時間、乳がん罹患との関係についても分析。座位時間が１日７時間以上の人は、運動を「１日１時間以上の歩行」「週３回以上の運動」「週１時間のジョギング相当の運動」をしていても、座位時間が７時間未満の人より罹患リスクが高い結果となった。
　研究グループの富田仁美医師は「乳がんの罹患には座位時間が運動よりも強い影響を与える可能性がある。１日当たりの座位時間を７時間未満にすることが、乳がんを予防する一つの方法になる」と話している。　（Ｃ）時事通信社