ハヤミミ｜Dr.純子のメディカルサロン

バカモノ！暴言乱発、君臨する老経営者
～パターナリズムの企業で働く人の対策～

　少人数の従業員の企業の場合、コミュニケーションがよく風通しのいい場合は、家族的でとてもいい関係が構築できるのですが、その反対の場合、特にコミュニケーションに問題がある高齢の経営者が引退せずに院政のような状態になっていると、従業…

「結婚は？」「孫はまだ？」にうんざり
～未婚・子どもを持たない女性が生きづらい社会～

　コロナ禍で実家に帰れないのはつらいけれど、実はほっとしているという女性がいることをご存知でしょうか。女性の社会進出が叫ばれて久しいのですが、総論は賛成でも、自分の娘や義理の娘に関してはそうはいかない、ということがしばしばです。…

嫌がられる上司とその対応法
～問題コミュニケーション５つのパターン～

　「こういう上司困るよね」という人、どこの部署にも必ず一人はいますね。部下になったらストレスは半端ではありません。また、仕事の相手先にそういう人がいても困ります。特に、自分が業者の立場で、仕事をもらっている場合、立場が弱いので我…

思い付き上司に振り回されない方法
～ストレスは仕事の要求度と自由度で決まる～

　上司の思い付きでいきなり仕事の手順が変わったり、新しい業務が突然増えたりして戸惑い疲れることはないでしょうか。これは大きなストレス要因です。どうやってこの上司の態度に対応するか、対策を考えないと疲れ切ってしまいます。　◇上司の…

プライド邪魔して本音話せず
～過剰適応のお父さん、運動忘れずに～

　◇コロナ禍の男性のストレス　新型コロナウイルスの感染拡大が続いて1年半余り、生活環境が大きく変わり誰もがストレスを感じている状況です。医療現場で感じるのは、男女それぞれの社会的立場や家庭での役割の違いによりストレス要因が異なり、…

コロナ禍うつ気分への対処法
～表現する、転換する、つながる～

　コロナ禍でうつ気分の人が増えています。昨年来の新型コロナ感染拡大で環境が変化し、適応障害を起こしていることが、その大きな要因と言えると思います。過剰適応することになり、それが続いて1年以上になる今、適応の限度に達して、燃え尽き…

メンタル状況を公表することの意味
～大坂選手のdepressionから考える～

　プロテニスの大坂なおみ選手（日清食品）がテニスの4大大会全仏オープンの１回戦に勝利した後、記者会見を拒否し、その後試合を棄権しました。自ら”depression”に苦しんでいたことを明かし、しばらく休養するとの報道に大きな衝撃が走りました…

ストレス要因から３カ月以内に起こる症状
～深田恭子さんも診断された適応障害とは～

　女優の深田恭子さんが適応障害と診断され、当面活動を休止することが発表されました。昨年春ごろから体調を崩しがちになり、５月に入り診断を受け、出演予定だったこの夏始まるフジテレビのドラマは降板ということで驚かれた方も多いと思います…

もやもや気分は家族全体に広がる
～コロナ禍のリモートワーク中は要注意～

　 ◇気分は伝染する　緊急事態宣言が継続され、気分がもやもやしている人が増えています。家庭の中の雰囲気が何となくすさんでいる、という悩み聞くことが多くなりました。家族一人のもやもやした気分は、家族全体に広がってしまうものです。一緒…

今年、新入社員に気を付けてほしいこと
～適応障害にならないためのアドバイス～

　新入社員の研修が行われる季節になりました。昨年はすべてリモート研修という企業が多く見られました。今年は企業により研修のスタイルがまちまちで、会議室に集まって実施する企業もあればリモートで行う企業もあるようです。また、一応会議室…

コロナ禍で増える「愚痴口害」

　 新型コロナ感染拡大の影響で外出自粛が続いたり、仕事が思うようにいかずイライラがたまったりしている人が増えています。そうした不満を自分なりに解決する手段があればいいのですが、やり場のない不満や怒りをつい周囲の人にぶつけてしまう…

コロナ不安に打ち勝つポジティブ心理学
～心の免疫力を高め、うつスパイラルを防ぐには～

　緊急事態宣言が東京、埼玉、神奈川、千葉の４都県に発出され、大坂、愛知、福岡など７府県が追加されました。新型コロナの止まらぬ感染拡大に、不安を募らせる人たちが増えています。　感染する不安、経済や雇用に対する不安、家族の健康に関す…

コロナ予防策、知識のアップデートと共有がカギ

　最近、新型コロナウイルスの予防に関する行動の差が、人間関係のトラブルにつながり、それがストレスになっているという相談を受けることが増えています。家族間や友達、ご近所、職場などで、新型コロナウイルス予防知識を共有していないことが…

働く女性のストレス、義両親の本音がコロナ禍で表面化

　結婚後も仕事を続けている３０代のＡさんは、夫と小学１年のお子さんの３人暮らしです。　経理業務担当で、責任のある立場になり、仕事面では充実していて、夫も家事などに協力的です。　ただ、新型コロナの影響で、仕事の仕方が夫婦とも、変化…