乳幼児の栄養と食事
- 解説
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食事は栄養と食行動という意味から、生活の基本です。小児期全体を通して気を配ってください。家庭では栄養のこまかいことよりも、食事をいかに楽しくするかが大事だと思います。
■乳児の栄養と哺乳
乳児の基本は乳汁です。母乳だけの栄養を母乳栄養といい、ミルクの場合を人工栄養、両方の場合を混合栄養と呼びます。
■母乳とミルク
母乳が赤ちゃんにはいちばんよいものであることは確かです。でも、母乳が出ない、足りない、勤務で授乳できないなどの理由でミルクを使わざるをえない場合は、あまり母乳でないことにこだわる必要はありません。母乳とミルクそれぞれの長所を利用して、できる範囲でよい育児ができれば、それでよいと思います。
