産後の日常生活

 出産後1カ月で必ず健診を受けましょう。それまでは入浴をやめ、シャワーかお湯を浴びるだけにします。また、軽い家事なども徐々にやるようにしてよいのですが、あまり重い荷物を持ったり、長時間の労働、旅行などは産後2カ月たってからにします。職場復帰も労働基準法では同様に2カ月すぎてからとなっています。
 産後の性生活は、産後3週間までは悪露(おろ)がまだ出ていますし、子宮や腟(ちつ)の傷も完全に治っていない場合もあるので、厳禁です。産後1カ月の健診で医師に診てもらってからおこなうようにしてください。
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