特集

メタボに並ぶロコモの脅威
健康で長生きするために(上)


 ◇地域でロコモ啓蒙

 「女性の平均寿命が香港に抜かれ2位になったが、長ければ良いというものではない。元気で身の回りのことが自分でできる健康寿命の方が大事。平均寿命と健康寿命との差の期間に、要介護になったり、中には寝た切りになったりする人がいる。この差を短くすることが一番良い」

 宮島氏は地域の人たちを対象としたロコモのセミナーを開催、3年目を迎えた。東京都臨床整形外科医会の理事も務め、「ロコモの概念を広めるためにはどうしたらよいか」を考えた。結論は身近な所でやる地域密着型の活動だ。

 「自分たちがロコモの対象なのだと肌で感じてもらいたい。そのためには私たちが地域で活動していかなければならない」と、宮島氏は言う。(編集委員・鈴木豊)

〔後半に進む〕ロコモ判定と予防運動=健康で長生きするために(下)

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