【参加者募集】３月２日（日）「働く女性のメンタルヘルス講演会」を開催

東京都
「“私のストレス”と上手に付き合うセルフケア」　Zoomウェビナーによるライブ配信（手話通訳あり）

　なんだか毎日つらいと感じるのは、「自分のストレス」を理解していないからかも・・・。
　忙しい日々を健やかに過ごすために、心がちょっぴり楽になるケア方法を見つけてみませんか？
　ストレスの原因や上手な付き合い方を知って、スッキリしましょう！
　 ※昨年度800名を超える申込みをいただいた人気企画です。

【開催概要】
●　日　時　　
　　　令和７年３月２日（日曜日）14時～15時55分
●　対　象
　　　・　働いている女性
　　　・　企業の人事担当者などテーマに関心がある方
●　内　容　　
　　　・　働く女性が「つらい」と感じるには訳がある
　　　・「私のストレス」を整理する
　　　・「私のストレス」のケア方法を見つける
　　　・「私のストレス」と上手に付き合うコツ
●　講　師
　　　関屋裕希　さん
　　　　　博士（心理学）・臨床心理士・公認心理師
　　　　　・キャリアコンサルタント
　　　　　メンタルヘルスに関する講演、企業の組織的な
　　　　　メンタルヘルスや健康経営施策に関するコンサ　　　　　　
　　　　　ルティング、執筆活動を行う