女性アスリート健康支援委員会女子選手のヘルスケアを考える

過酷な体重管理、引退後も尾を引く摂食障害
「人生を長い目で見て指導を」と訴え―原裕美子さん

　「子どもたちの人生を長い目で見た指導を常に心掛けてほしい」

　名古屋と大阪の国際女子マラソンで優勝し、世界選手権のマラソン日本代表として６位入賞を果たすなど、トップランナーとして活躍した原裕美子さん。だが、現役時代、過酷な体重管理が引き金とみられる摂食障害に陥っていた。今年１月に38歳になったが、引退から長い時間がたつ今も、影響が尾を引く。

　原裕美子さん。総合討論に招かれ登壇した

　女性アスリート健康支援委員会（川原貴会長）が２月１日に開いた集会「Ｆｅｍａｌｅ　Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｃｏｎｆｅｎｃｅ　２０２０～女子選手のヘルスケアを考える～」で、原さんは総合討論のゲストに招かれ、質問に答える形で体験を話した。発言を整理し、指導者らへのメッセージとして詳しく紹介したい。

　◇摂食障害という言葉も知らなかった

　―現役時代、女性アスリートの健康問題を示す「三主徴」（「体の利用可能エネルギー不足」と、それが招く「無月経」「骨粗しょう症」のこと）についてご存じでしたか。

　皆さんの前で、摂食障害について話すようになったのは数カ月前。そこで初めて三主徴という言葉を聞きました。

　私は２００１年（高校卒業後、実業団チームに入って２年目）に過食嘔吐（おうと）が始まりましたが、（チームを移籍する）10年までは、それが摂食障害という病気だとも知りませんでした。「何で吐いてしまうかな」「何で食べ物を我慢できないかな」と自分を責め続けるだけでしたね。

　―現役時代の月経の状況と骨密度は。

　中学では月経もあったし、体重管理も受けていません。３年生で東日本女子駅伝で区間賞を取った時は１６３センチ、48キロくらい。肉付きが良く、大した練習をやらなくても、若さの勢いがありました。高校に入ってすぐに親元を離れて（陸上の）夢をかなえるため下宿し、体重管理が始まりました。その４月から生理（月経）が止まりました。

　実業団に入って本当に厳しい体重管理を受けました。月経は（引退翌年の）15年まで約17年間止まったまま。疲労骨折は右足中骨を５本中４本、治っては骨折、治っては骨折と繰り返し、09年には恥骨を４カ所続けてやりましたが、当時は無月経と疲労骨折の関連（月経が来ないと、骨を丈夫にする女性ホルモンの分泌が抑制される）も知りませんでした。

　◇痩せ過ぎと言われても異常だと思わず

　―体重管理はどのような状況でしたか。

　高校の時は走ることが大好きで、先生からも「食べて走って痩せればいい」という指導を受けていました。実業団では「朝練習の前から午後の本練習までに増やしていいのは何グラム」などと言われ、３日以上続いて反すると、本当に１～２時間怒られたりしました。

　東大医学部付属病院・女性アスリート外来の能瀬さやか医師（左）から質問を受ける原裕美子さん

　走る夢をかなえたくて社会人に進んだのに、痩せるため、汗をかくために走っているようで、夏でもスエットスーツを着て脱水で倒れたこともあり、冬は十二単（ひとえ）みたいに着られるだけ着込んでいる状態でした。スタッフの前で１日４～６回体重計に乗り、自分でも「今食べて何グラム増えたか」「お風呂で何グラム減ったか」などと何十回乗っていたか分かりません。

　―摂食障害のきっかけは体重管理、減量だと思っていますか。

　それが大きいと思っています。実業団の同期で１人だけ私が吐いているのを知っていて、「裕美子、やめないと死んじゃうよ」と言われたことがあったけれど、当時は練習ができていました。

　吐き始めて１年くらいでけがもほとんどなく走れていた頃、身長１６３センチで体重が41キロを下回っていました。腕が細過ぎて、中学の恩師に「痩せ過ぎだろ。食べているか」と言われましたが「大丈夫です」と答えるだけで、異常とは思いませんでした。